شبكات التواصل
المواضيع الأخيرة
» Download Free Hotspot shield
7/10/2012, 9:30 pm من طرف Noura

» Free Download Kemulator
9/30/2011, 7:56 am من طرف algrmoshi

» Don't Stop The Music - Rihanna
9/1/2011, 10:40 pm من طرف Noura

» One In A Million
8/27/2011, 9:40 pm من طرف ميس

» الــذهب الأزرق
8/8/2011, 9:34 pm من طرف Noura

» لعبة المواقع
8/8/2011, 7:26 pm من طرف ميس

» اسهل طريقة لاختراق المنتديات
8/5/2011, 9:24 pm من طرف Noura

» كتب تعليم الهكر كاملة
8/4/2011, 11:56 pm من طرف ميس

» SpeedNet 5.1.3
8/4/2011, 10:37 pm من طرف ميس

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 60 بتاريخ 7/30/2011, 11:39 pm
زوارنا
free counters

لا تفرقعي أصابعك

اذهب الى الأسفل

لا تفرقعي أصابعك

مُساهمة من طرف Noura في 12/30/2010, 7:20 pm

لا تفرقعي أصابعك


تتركز مفاصل الجسم عند التقاء نهاية إحدى العظام ببداية عظمة أخرى حيث تغطي تلك المنطقة طبقة من الأنسجة تسمى (غضاريف) توفر حماية للعظم وتسهل حركة المفاصل، وعندما تفرقعين أصابعك فإنكِ تفرقعين تلك المفاصل، تضغطين على أجزاء العظام المجاورة لمفاصل الأصابع فيؤدي إلى تحريكها بصورة غير طبيعية تُحدث صوت الفرقعة الذي ينتج عنه تكوين فقاعة في السائل الموجود حول المفصل، هذا كله يؤدي مع الوقت إلى حدوث خلل مزمن، ظهور خشونة مبكرة في المفاصل تؤدي إلى صعوبة تحريكها أو حدوث آلام عند تحريكها، فإذا كنتِ تفرقعين أصابعك بغرض التسلية أو كنوع من التدليك لليد فعليكِ التوقف فوراً والقيام ببعض التمارين الخفيفة لليد، مثل قبض وبسط الكفين بقوة عدة مرات مما يساعدك على الشعور بالراحة مع تجنُّب الأضرار الناتجة عن الفرقعة.

_________________
حين تتعطل لغة الكلام فالزهور عالم ينطق بأجمل المشاعر
avatar
Noura
Administrator
Administrator

عدد المساهمات : 403
تاريخ التسجيل : 17/03/2010
العمر : 18
الموقع : noura.hooxs.com

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://noura.hooxs.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى